普拉提教练的专业性-7项不可或缺的技能

更新时间:2020-07-17来源:管理员总浏览:47

什么样的教练是专业普拉提教练?

随着普拉提的流行,越来越多的人开始喜欢普拉提,对于普拉提教练,一百人应该有一百种说法。技术好,只占【专业】这个词的15%,你还需要各种能力,比如沟通、身材、服务等等。而且普拉提运动都会有很多种分支。比如大家看到的比较轻柔舒缓的,适合中老年人运动的普拉提;比如精准角度适合康复的普拉提;比如适当增加强度适合减肥塑形的普拉提。对于教练的要求,也许有一些共同点供大家参考。


1.需要具备良好的沟通能力

教练的沟通能力需要具备良好的情商和文化修养,随着经验的增加,才能逐渐学会沟通。所以普拉提教练通常培养的时间更长。


2.服务能力

一句问候,平时的关系。课程中的记录,完整的训练计划,阶段性运动处方;以及上课时准备的iPad、私教板夹。


3.接触过力量训练

有健身房训练基础的教练,学习普拉提的速度是其他类型教练的2-3倍。因为他们了解正确的发力方式,了解肌肉的感受,可以把这种感受很好的传递给会员。不会说那么多的呼吸和动作描述,而是让练习者更快的找到感觉。


4.保持良好的训练,而非一种类型运动

不同的训练会有不同的身体感受,好的瑜伽大师,会做三种训练:力量训练、普拉提练习、瑜伽练习,甚至于徒手训练,CF训练他们也是喜欢的;好的普拉提教练同样如此,他们会把每一项运动结合起来,不仅仅是身材,同时也融合了各种训练方法。一个普拉提教练的身材不好,凭什么是普拉提教练?


5.善于发现细节

你是不是看到垫子歪了,小工具没放齐,心里很不舒服,一定要把它码放整齐?普拉提需要精准到每一个角度,精准到发力模式的构建,难在于细节。很多人不喜欢普拉提也源自于细节。


6.明确自己的发展方向

很多教练不清晰自己的发展方向,总是做一段时间就烦了,想开店或换个职业。你需要清楚,如果你真的喜欢普拉提,一个是要各种领域的健身知识都了解,尤其是力量训练和瑜伽,其次要踏实的做一名教练。因为我们这个行业所有的前提都是先成为一名好教练。


7.时尚且谦卑

会员喜欢你的其中一个原因就是时尚,你的身材时尚,穿衣品味时尚。就能吸引到中高端的客户。而为人谦逊的态度就是不阿谀奉承,注重服务质量。


你以为重要的也许并不重要,现代无论是网络还是平时,你所得到的讯息大多是自己喜欢的,而非别人喜欢的。


当别人问你,你的目标是什么?当这个教练明确的回答,我希望成为一名优秀的普拉提教练的时候,这个教练可以请。


不仅仅教你普拉提技术,更教给大家如何成为一名优秀的教练;今后的发展方向;服务细节和完善的各阶段训练计划。


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