娟子

更新时间:2019-08-22总浏览:64


“三十岁了,经不起折腾了;”


“四十岁,奋斗还有什么意义?”
“五十岁了,就这样了随遇而安。”




谈到年龄,大部分人对于这串数字会略显无奈,
回味着美好,似乎属于二十代,


而当下大火的《乘风破浪的姐姐》,
却打破了这种固定思维。


正如张含韵所说:“三十岁以前的美好是天生的父母给的,三十岁以后都是自己创造的,我的人生才刚刚开始。”





在这场凑齐了30+、40+、50+的姐姐们节目里,

除了看到姐姐们的争奇斗艳,

也让许多女性发自内心的共鸣——“我好像也没那么害怕变老了,”

不为年龄所束缚,

做属于这个年龄所做的事本身就是错误的,

不管是30+、40+、50+,都是恰到好处的自己,

每一刻,都是你人生的新开始。




节目组的姐姐们美的各有千秋,但明星的光环难免有粉丝滤镜,
而普通人的30岁又会是什么样的呢?





“一直觉得年龄是大多数人的执念,当你释怀你会发现,
人生有每一个阶段,而到了这个阶段意味着更加的豁达和积极,
不断去释放自己的魅力;现在的自己比过去更加知道想要什么,
也知道如何去平衡,而练普拉提也让我对自己的掌控力更加的精准。”





第一次接触普拉提,是因为身体亮起了红灯,
当时引发了肉芽肿性乳腺炎,身体和心理都饱受折磨,
在这种情况一般都是要手术介入治疗,但我选择了积极的治疗加中药调理,
配合每周2-3次的身心运动管理,从那时起我就开始意识到运动的重要性,
非常幸运的是现在我已经完全恢复了。




作为省妇幼保健院一位从业十几年的资深助产师,

平常工作量很大,肩颈劳损非常严重,

通过一系列专业的练习,身体各方面都改善很多,高低肩,肩颈不适等,

同事都说我的体态比以前更好看了。之后生了两个宝宝我也坚持来锻炼,

短时间内腹直肌的修复和身材都恢复的很好。





除了普拉提对我外在的变化,也让我的心态产生了转变,更加耐心的将家里里里外外打理的井井有条。




我生活中是一个特别简单的人,总是想从自己的眼睛和笑容中去给他人传递温暖。
接触了普拉提之后,我的圈子也发生了转变,
朋友圈经常有朋友晒她们练习的视频或者照片,
我能深刻的从她们的眼睛里看出光亮,是一种浑身散发的幸福感,
运动带来的幸福感,也让我瞬间明白了,
某个年纪在年轻的体态、健康的身体、保持积极向上的心态面前变得一文不值。


现在的我有两个非常可爱的天使宝宝,
工作上很勤奋,在忙碌的同时,没有忽略家庭的照顾,
工作之余都是一个非常好的状态给两位宝宝高质量的陪伴;
这也是普拉提这项运动所无形中教会我的,精准运动,精致生活。


省妇幼和湘雅的很多医生、主任都是普若普拉提的会员,平常再忙,
都会抽点时间过来锻炼,我们在帮助别人健康的同时,更加需要照顾好自己的身体;

感谢普若带给我这么好的运动理念,现在普拉提已成为自己生活中的一部分,
我会一直坚持下去,也希望这么好的运动能带给更多人健康和美好;

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