Magen

更新时间:2019-08-22总浏览:80

我的名字叫Magen,在两年前我开始练习普拉提。我有很多身体上的伤,影响我的颈部和膝盖,所以需要一些东西来帮助重新平衡我的身体(和心灵)。我需要寻找到一位声名卓着的老师。我尝试过普若普拉提,是别人推荐的。在那里,我遇到了一位很棒的老师 - ALAN。

他能马上了解我的身体的哪些部位有困难,并围绕两个关键领域给我设计课程:加强我的核心力量;加强我受伤部位周围的肌肉群。我已经跟随他一起努力将近一年,我真的感觉到我的平衡和灵活性提高了。我也很幸运有一位很特殊的老师,他让课程变得有趣,而且帮助我真正改善,鼓励我变得越来越好。

我不敢相信我没有早点接触普拉提,这项让我把身体变得那么好的运动。因为这对我的身体有好处。什么时候开始都不晚,它真的能帮助你拥有一个更强壮、更苗条、更平衡的身体。而且它还有一个额外的好处,那就是能让你睡个好觉。

我逐渐了解到,采取适当的姿势并使用呼吸来优化力量也很重要。普拉提能提高你的生活品质。我也会继续锻炼,提升我身体的健康和姿态。老师和我亦师亦友,在他辅助下,我拥有了一个平衡、健康的身体。






大家都在看

学费咨询 优惠咨询 免费试课 微信咨询 返回顶部
学费咨询 优惠咨询 免费试课 微信咨询 返回顶部