诗仪

拖拖拉拉欠了普若一封感恩信，从去年说到现在，一直说要好好分享，但因为事情太杂而没能静下心没好好写，现在终于腾个空档好好歌颂一下普若。

大约是在2016年的年底，我手贱在大众上刷了一下健身栏目，然后就看到人气榜第一的普若普拉提，再手贱的团了一个单人体验课，然后第二天就接到顾问的电话，接着一系列的预约体验评估，最终正式入坑！

但不得不说，普拉提真心是我坚持最久的一项运动，除了它本身的魅力，对体态的改善，更重要的是普若团队吧！在接触普拉提之前，我是一周进6天健身房，各种举铁操课，除了体力好点但体脂一直高高挂起，体态更是一塌糊涂，还导致我肋骨一直往外突。好在遇到了普拉提和我的导师YARA。 授人以鱼不如授人以渔，她就是一个这样的老师！非常感谢YARA，她专业负责，教课细致，每个动作都观察到位。她的授课方式跟我以前健身房私教完全不同，外边健身房就是教练叫你练什么你就做什么，然鹅老师是让我自己去感受，去思考，自己get到才是属于我自己的东西。因为get到精髓，我从私教课过渡到小团课也一样顺利，即使团课内容和团课老师都不一样。就算课上有不清楚的地方，我也可以记录下来，之后再跟Becky各种讨论沟通。

曾经有段时间因为自身压力的原因，烦躁，对身边的事情都失去兴趣。我的顾问小冰似乎看出我的不开心，后期一直跟进沟通交流，也一直开导我，生活上还给我介绍各种好物，各种谋福利，对我真心的好。慢慢的，我发现是意施一直在陪伴着我，我也确实爱上了普拉提，觉得两天不练身子就各种变扭。

普拉提给我的，除了体态的变化，更是丰富我的精神世界，作为一个90头的老阿姨，在学生年代除了study就是study，根本就没有时间在发掘自己的兴趣爱好，好开心在不到30岁的时候能遇见普拉提，并慢慢地让它成为我的一种习惯和追求。

现在的我，也主动接触其他的圈子，比如跳舞拳击攀岩游泳，在接触不同的运动方式我一直将普拉提运用在其中，我想我现在，唯独不能放弃的运动，就是普拉提了吧！每个人都有适合自己的运动方式，我只是把自身体验的感觉记录下来，然后分享，也希望每个人都能找到自己的Right Sport,好好热爱生活哦！